Commençons par le début — Poser le cadreLe lien traumatique est souvent évoqué comme une énigme émotionnelle.Quelque chose d’incompréhensible, d’irrationnel, parfois même de honteux.Pourquoi rester attachée à une relation qui…
Quand “reprendre le pouvoir” devient une nouvelle violenceAprès un lien traumatique, beaucoup de femmes cherchent à “reprendre le pouvoir”. Pourtant, cette injonction peut devenir une nouvelle violence intérieure si elle…
Une trace qui dépasse la relationPourquoi certaines relations laissent une trace durable ? La question revient souvent après des expériences qui continuent d’agir bien au-delà de leur fin.Certaines relations laissent…
Une confusion profondément ancréePourquoi le manque n’est pas une preuve d’amour, même s'il est souvent interprété comme un signe ?Peut-être parce qu'il est intense, persistant, difficile à apaiser, il semble…
Quand la rupture ne libère pas comme prévu La décision de partir est souvent présentée comme un moment de bascule.Un acte clair, définitif, censé marquer la fin de la confusion…
Quand le « c’est intense » devient un critère de véritéDans l’expérience affective, l’intensité occupe une place particulière.Lorsqu’une relation bouleverse, désorganise, provoque des émotions fortes, elle semble immédiatement chargée de…
Clarifier plutôt que promettreDe nombreux discours autour de la reconstruction émotionnelle s’appuient sur une promesse implicite : celle de la guérison.Guérir de ce qui a été vécu, effacer la trace,…
Une phrase apparemment juste, mais qui peut figer le processusIl y a des phrases qui donnent immédiatement le sentiment d’être du bon côté.Des phrases qui sonnent posées, raisonnables, presque sages.«…
Déconstruire une injonction bienveillante en apparenceAprès une relation éprouvante, une phrase revient souvent.Elle se veut rassurante, encourageante, parfois admirative : tu es forte.Elle est prononcée comme une évidence, comme une…