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Les fiches émotionnelles – TOME 1
- 34,00 €
- Reconnaître ton état intérieur après l’emprise. Un outil structuré de reconnaissance et de stabilisation émotionnelle, conçu pour aider les femmes à organiser, comprendre et réguler ce qui se joue en elles après une relation marquée par l’emprise.
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REVENIR À SOI – Exercices guidés de régulation émotionnelle
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- Un guide pratique de régulation émotionnelle, conçu pour aider le système nerveux à sortir du mode alerte après une relation marquée par l’insécurité ou l’emprise. Des exercices guidés pour revenir au corps et retrouver un sentiment de sécurité intérieure. -
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